นวดหน้า สำคัญอย่างไง

ประโยชน์ของการนวดหน้า

-  ช่วยให้เกิดการกระตุ้นการไหลเวียนเลือดบริเวณใบหน้า จึงทำให้ใบหน้าดูสดใส อ่อนวัย ลดริ้วรอย และลดการหมองคล้ำของใบหน้าได้ดี

-  ช่วยขจัดเซลผิวหนังที่ตายแล้วให้หลุดออกไป ทำให้ผิวหนังดูสะอาดขึ้นและสดใสขึ้น

เตรียมตัวก่อนการนวดหน้า

1  ทำความสะอาดใบหน้า ลบรอยการแต่งแต้มเครื่องสำอางค์ให้สะอาดหมดจดเสียก่อน โดยใช้แผนสำลีชุบคลีนเซอร์ (ครีมล้างเครื่องสำอางค์) ให้ทั่วไปหน้าในทิศทางที่ต้านแรงโน้มถ่วงของโลก ดังนี้

-  หน้าผาก ลูบขึ้น-ลง

- รอบริมฝีปากและคาง ลูบไล้ครีมตามขวางลักษณะแบบเปิดออกจากตรงกลางอวัยวะ

-  ตรงรอบดวงตาและแก้ม เริ่มจากด้านในสุดไล่ออกไป คือ จากขอบตาไปตรงหางตา จากเนินแก้มไปจมูก สันจมูกจรดหัวคิ้ว

- การลูบไล้ตามทิศทางนี้เป็นการหยุดริ้วรอยก่อนวัย

2 เช็ดหน้าด้วยโทนเนอร์ เพื่อขจัดคราบไคลที่ตกค้าง

การนวดหน้า

เป็นการกระตุ้นการไหลเวียนเลือดให้มาเลี้ยงบริเวณใบหน้า และเป็นการคลายเครียดบริเวณใบผิวหน้า อาจใช้น้ำมันนวดผิวหน้าหรือครีมบำรุงผิวหน้าต่าง ๆ โดยเริ่มจากทาครีมให้ทั่วใบหน้า จุดแรกวางมือที่คางโดยในลักษณะกรีดนิ้ว โดยใช้นิ้วนางและนิ้วกลางในการกดวนนวดหน้า โดยนวดเบา ๆ วนลักษณะเป็นวงกลมหรือก้นหอยในลักษณะนวดวนขึ้นออกข้างนอก หลาย ๆ รอบ จากนั้นวนขึ้นมาตามแนวขากรรไกร วนมาใต้จมูก ริ่งจมูก ปีกจมูก และวนขึ้นรอบแก้มไปเรื่อย ๆ จากนั้นขึ้นมาสันจมูก หัวคิ้ว และหน้าผาก ออกขมับ วนหลายครั้ง ๆ และวนไปใต้คางใหม่ จนถึงหน้าผาก ทำการนวดไปเรื่อย ๆ อาจใช้เวลาประมาณ 15-20 นาที จากนั้นใช้สำลีชุบน้ำหมาด ๆ เช็ดออก